NatuRestore ,Paleo béltisztító, kókusztejes joghurt

Rendkívül fontosnak tartom a bélrendszer , bélbolyhok kitisztítását, és utána is a bél tisztán tartását ,mert az immunrendszerünk a bélrendszerben található .

Az életmódváltást nagyon jó , hogy egyből ezzel kezdjük ,mivel amíg a bélrendszer tele van méreg ,szenny , bomlástermék anyaggal , a táplálékok és  a vitaminok sem úgy szívódnak fel ahogy annak fel kellene .A NatuRestore étrend -e nélkül nem lesz hatásos ,fogyni sem fogunk -e kúra nélkül .Ez a kúra nemcsak tiszta bélfalat és bélbolyhokat fog eredményként adni ,de mivel rostban gazdag az útifű ezért az anyagcserénk is normalizálódni fog tőle .

Az egynyári bolhamag útifű – latinul Plantago afra, plantago ovata – nevű növény maghéjának őrleménye jelentős mértében hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához, segít megszabadulni a salakanyagoktól, valamint beindítja a fogyást – még jelentős túlsúly esetén is.

Hét alapvető dologra van szükségünk szervezetünkben az élethez:

fehérjére, szénhidrátra, zsírra, vitaminra, ásványi anyagokra, rostra és tiszta klórmentes vízre. Eddigi ételeink többségben azonban rendkívül szegény  volt rostokban, ellenben bővelkedett zsírokban, szénhidrátban és különösen a hús és tejtermékek miatt a kelleténél több fehérjében. Ezeknek a megemésztése nagy mennyiségű bomlásterméket képez, melynek egy része lerakódik bélcsatornánkban.Legkevesebb bomlástermékkel a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása jár, míg a legtöbb az állati eredetű ételek esetén kell számolnunk. A rostszegény, gyakran félig emésztett ételek foszlányai lerakódnak a bélfalon. Megkeményedett állapotában ezt bélkőnek nevezik. Egy átlagos táplálkozású, 40-50 éves embernél, ennek nagysága akár a 10kg-ot is elérheti! Ez megakadályozza a fontos tápanyagok felszívódását, viszont kedvez az élősködők elszaporodásának. Rekord méretű volt egy 60 kg-os bélkő, melyet tulajdonosából már csak operációval lehetett eltávolítani. A bomlástermékek másik része, amely átjut a vérbe a bélfalon keresztül, elsavasítja szervezetünket és számos betegség okává válik. Egy idő után testünk nem képes semlegesíteni ezeket a savakat, sókat képez belőlük és a zsírszövetbe rakja le azokat. Ez az elhízás egyik legfőbb oka! Ezt a bélkő- és zsírképződési folyamatot képes megakadályozni az útifű maghéj kúraszerű használata. Sőt, hatékonyan csökkenti az éhségérzetet, miközben fogyasztásával nem viszünk be kalóriát a szervezetbe. Tehát   érthető, hogy egészségünk szempontjából kulcsfontosságú a belek állapota. Ahogy Paracelsus fogalmazott, a „halál a belekben kezdődik”. A rostok segítik kipucolni a lerakódásokat és hozzásegítenek az optimális emésztéshez. Míg más rostok dörzsölhetik a bélfalat, az útifű maghéj vízből képes akár tömegének hússzorosát is felszívni, minek következtében zselés állagot nyer, amellyel végig halad az emésztőrendszeren. A vékonybelünkben apró, bonyolult szerkezetű bélbolyhok találhatók, melyek összfelszíne egy teniszpálya nagyságú területnek feleltethető meg. Ezekben a bolyhokban rakódnak le a bomlástermékek és innen képes az útifűmaghéj lágyan felszívni és eltávolítani azokat, megelőzve az önmérgeződést, az élősködők elszaporodását és az elsavasodást. Az útifű maghéj 85%-os rosttartalmával a fentieken túl, csökkenti a koleszterin és vércukor szintet, tisztítja a nyirokrendszert, enyhíti a fáradtságot, migrénes panaszokat, segít székrekedés és hasmenés esetén is. Használata hozzájárul olyan bőrbetegség leküzdéséhez, mint a pikkelysömör, ekcéma, akné és a bélflóra regenerálásához antibiotikumos kezelések alatt és után.

2 deci folyadékban kell 1 evőkanál útifűmaghéjat keverni .Arra ügyelj, hogy amint felkeverted a pohárban az őrleményt, minél gyorsabban el kell fogyasztanod, mert az útifűmaghéj magas rosttartalma miatt gyorsan megszívja magát, és zselés állagú lesz ,nem szerencsés, ha a zselésedés már a gyomorba kerülés előtt megtörténik,nem pedig a gyomorban .Nagyon fontos, hogy napi legalább két liter vizet elfogyassz. Ennek hiányában a rostanyagok a bélrendszerben ragadnak, és a kúrával épp az ellenkező hatást éred el.

A 3 hetes kúrát érdemes fél évente ismételni .

Erre találtam ki ezt a nagyon finom joghurt féleséget amit akár gyermekek is jó ízűen el tudnak fogyasztani és közben tisztul a bélrendszerük !!

Béltisztító NatuRestore , paleo joghurt :

Autoimmun betegeknek is kifejezetten ajánlott!!

1dl kókuszkrém ( Cocomas ) ( ezt használtam )

1-2 teáskanál eritrit ,ízlés szerint  ( ezt használtam )

 kevés valamilyen gyümölcs (pl ,eper , málna , zöldbanán , meggy , cseresznye  stb)

kb 1 deci víz

1ek  útifű maghéj ( ezt használtam )

A kókuszkrémet beleöntjük a pohárba , bele daraboljuk a gyümölcsöket ,de akár el is hagyható .Felöntjük  kizárólag tisztított vízzel ( a víz ne legyen klóros ,és ne legyen ásványvíz ), édesítjük eritrittel  .Meg iszunk  előtte egy jó nagy pohár (3dl ) tisztított vizet ,majd ha megittuk akkor beletesszük a pohárba az útifű maghéjat is , összekavarjuk , megkóstoljuk hogy elég édes -e , ha nem elég édes még teszünk bele egy picit .Utána mehetünk is kanalazni  be a pocinkba, mert az útifű el kezdi majd szívnia magát ,és a hatását akkor fejti ki ,ha a gyomorban kocsonyásodik( nem a pohárba) ,az előtte megivott vízzel .Nagyon finom és egyben a belünket is tisztítja a bekocsonyásodott útifű maghéj .Kúra szerűen alkalmazzuk ,én 3 hetet javaslok egy kúrára .Olyan állagra és amikor bevesszük a szánkba mintha tejbegrízt ennénk ,és nincs semmiféle furcsa íze sem , egyszerűen finom. Azért szeretem  a Cocomas kókuszkrémet , mert nagyon picit van csak kókuszíze , a joghurtban pl. nem is érződik ki a kókusz . Próbáltuk kókusztejporból is ,3 kanál után fel adtam ,és a wc – ben végezte annyira kókuszos volt .

KépKép

Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂

10937498_414135605409672_1393824394_n

Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak követni a facebookon :

JULCSEEKA PALEO

Fontos tudni , hogy akik paleó étrenden vannak, bármely NatuRestore ételt megehetik ,de fordítva nem ,a NatuRestore étrenden lévők, nem ehetik meg a legtöbb esetben a paleó ételeket.

A recept hozzávalóit , innen tudod megvásárolni egy helyről ,katt a képre :

330x110 logo Az áruházban segítség képen külön vannak szedve a NatuRestore alapanyagok,a  paleós alapanyagok ,és az autoimmun paleós alapanyagok is .

 

Reklámok
Kategória: NatuRestore, Paleo receptek
Címke: , , , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Egy hozzászólás a(z) 0ejegyzéshez

  1. Ildiko szerint:

    Kedves Julcseeka, beltisztitasra kotelezo ez a joghurt vagy csak az utifumaghej a lenyeg? En megiszom reggel egy pohar tiszitott vizet (4 dcl) es utana kb 2,5 dcl vizben elkeverek egy evokanal utifumaghejat es megiszom. Igy is hatasos?
    Nagyon tetszik a blogod, sokat tanulok belole. Udvozollek, Ildiko

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s