NatuRestore , paleo gyros tál

Gyros hús

-500 g választott hús

-Kókuszzsír ( ezt használtam )

Tiszta NaCl só ( ezt használtam )

Csevapcsicsi fűszerkeverék ( ezt használtam )

-őrölt fekete bors ( ezt használtam )

-kurkuma ( ezt használtam )

Köret :

Bármilyen választott zöldséget süthetsz ezek közül bő kókuszsírban  :

( batáta , sütőtök , répa , karalábé , patiszon , cukkini , paszternák , zeller )

Mártás :

Ha még nem haladtad meg a fehérje mennyiségedet készítheted a mártás Totu Tejfölből , melynek a receptjét itt találod .Ha ezt elkészítetted , sóval , fokhagymával , borssal ízesítheted , vagy készítheted kaprosra is vagy ahogyan csak szeretnéd fűszerezheted ami belefér a NatuRestore -ba .

Én általában majonézt ízesítek csevapcsicsi fűszerkeverékkel , vagy szimplán csak fokhagymával .

Nyers zöldségek :

Nekem nincs gyros és nem is volt soha lila hagyma nélkül. Választhatsz hozzá amúgy , salátaféléket , uborkát , csírát ,céklát …mindennel finom 🙂 Arra ügyelj hogy a lehető legtöbb zöldség vegyszermentes legyen . A sok vegyszertől pattanások, kiütések jelentkezhetnek a bőrön …tapasztaltam 😦

Ha épp nem tányéron hanem pitában ennéd, ennek sincs akadály , pita recept itt .

A húst feldarabolod ,majd kevés zsiradékon pirítsd meg ropogósra , fűszerezd ízlés szerint , közben a választott zöldséget hámozd meg , mosd át klórmentes csapvízzel ,kockázd fel , vagy hasábold ,és forró kókuszolajban süsd barnára ,ezt bármelyik fent felsorolt zöldséggel , még a sütőtökkel is meg tudod csinálni , mindet teszteltem már ,a lényeg ,hogy ne nagyon kavargasd amíg puha ,mert szétmegy .

A  választott mártást is készítsd el ,akár összekeverheted a zöldségekkel ,de akár az egész tetejére is rácsurgathatod ahogy én is tettem , jó étvágyat , nagyon laktató és finom étel !

Kattints a képre a teljes mérethez!

Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂

10937498_414135605409672_1393824394_n

Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak követni a facebookon :

JULCSEEKA PALEO

Fontos tudni , hogy akik paleó étrenden vannak, bármely NatuRestore ételt megehetik ,de fordítva nem ,a NatuRestore étrenden lévők, nem ehetik meg a legtöbb esetben a paleó ételeket.

A recept hozzávalóit , innen tudod megvásárolni egy helyről ,katt a képre :

330x110 logo

Reklámok
Kategória: NatuRestore, Paleo receptek
Címke: , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s