Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta

Azoknak akik szeretik a különleges ízeket és a lágy tésztákat éééés a csokitortákat 😀 Teljesen mindegy, hogy édesburgonyád vagy sütőtököd van otthon, bármelyikből tökéletes lesz 😉

 

Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta

(gluténmentes, tejmentes, cukormentes,maglisztmentes )

Tésztához :

-13 púpos evőkanál zöldbanánliszt, gesztenyeliszt vagy mánióka liszt ( ezt használtam )

-5 ek cukormentes kakaó ( ezt használtam )

-fél tk aszkorbinsav ( ezt használtam )

-fél tk szódabikarbóna ( ezt használtam )

 – ízlés szerint vanília ( ezt használtam )

-1 csipet adalékmentes NaCl só ( ezt használtam )

-15 ek tisztított víz

-250ml es bögre tök vagy édesburgonya püré

-ízlés szerint édesítő ( mézzel nagyon finom  )

-2 marék dió

1 db tojás ( ez elhagyható )

Csokikrémhez :

-250ml es bögre tök vagy édesburgonya püré

-rum

-vanília

-ízlés szerint édesítő

-2 ek kakaópor

-3 ek tápióka keményítő ( ezt használtam )

-pici fahéj ( ezt használtam )

ELKÉSZÍTÉSE :

A sütőtököt vagy az édesburgonyát megpucolom, felkockázom és forrásban lévő vízben puhára főzöm. Kb. 10-15 perc .Ha megfőtt, leszűröm, turmixgépbe teszem a 15 ek vízzel, vaníliával, édesítővel és jól összeturmixolom. A száraz összetevőket egy tálba szintén összekeverem  a tojással, majd a turmixolt folyékony pürével egyneművé dolgozom .Ha már jól összekevertem a tésztát beleszórom a diót .Tortasütőbe öntöm,tűpróbáig sütöm .Közben elkészítem a krémet ami nagyon egyszerű, a hozzávalókat összeturmixolom, majd ha a tészta megsült, a tetejére kanalazom .

11

11

Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet

visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat :)

10937498_414135605409672_1393824394_n

Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak

követni a facebookon :

JULCSEEKA PALEO

Fontos tudni , hogy akik paleó étrenden vannak, bármely NatuRestore ételt megehetik, de fordítva nem, a NatuRestore étrenden lévők, nem ehetik meg a legtöbb esetben a paleó ételeket.

A recept hozzávalóit , innen tudod megvásárolni egy helyről, katt a képre :

330x110 logo

Reklámok
Kategória: Paleo receptek
Címke: , , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s