Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta

Azoknak akik szeretik a különleges ízeket és a lágy tésztákat éééés a csokitortákat 😀 Teljesen mindegy, hogy édesburgonyád vagy sütőtököd van otthon, bármelyikből tökéletes lesz 😉

 

Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta

(gluténmentes, tejmentes, cukormentes,maglisztmentes )

Tésztához :

-13 púpos evőkanál zöldbanánliszt, gesztenyeliszt vagy mánióka liszt

-5 ek cukormentes kakaó

-fél tk aszkorbinsav

-fél tk szódabikarbóna

 – ízlés szerint vanília

-1 csipet adalékmentes NaCl só

-15 ek tisztított víz

-250ml es bögre tök vagy édesburgonya püré

-ízlés szerint édesítő ( mézzel nagyon finom  )

-2 marék dió

1 db tojás ( ez elhagyható )

Csokikrémhez :

-250ml es bögre tök vagy édesburgonya püré

-rum

-vanília

-ízlés szerint édesítő

-2 ek kakaópor

-3 ek tápióka keményítő

-pici fahéj

ELKÉSZÍTÉSE :

A sütőtököt vagy az édesburgonyát megpucolom, felkockázom és forrásban lévő vízben puhára főzöm. Kb. 10-15 perc .Ha megfőtt, leszűröm, turmixgépbe teszem a 15 ek vízzel, vaníliával, édesítővel és jól összeturmixolom. A száraz összetevőket egy tálba szintén összekeverem  a tojással, majd a turmixolt folyékony pürével egyneművé dolgozom .Ha már jól összekevertem a tésztát beleszórom a diót .Tortasütőbe öntöm,tűpróbáig sütöm .Közben elkészítem a krémet ami nagyon egyszerű, a hozzávalókat összeturmixolom, majd ha a tészta megsült, a tetejére kanalazom .

11

11

 

Reklámok
Kategória: Paleo receptek
Címke: , , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s