Paleo receptek kategória bejegyzései

Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta

Azoknak akik szeretik a különleges ízeket és a lágy tésztákat éééés a csokitortákat 😀 Teljesen mindegy, hogy édesburgonyád vagy sütőtököd van otthon, bármelyikből tökéletes lesz 😉   Paleo édesburgonyás vagy sütőtökös csokoládé torta (gluténmentes, tejmentes, cukormentes,maglisztmentes ) Tésztához : -13 … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo héjában főtt édesburgonya , paprikás hagymával

Két fajta étel csoportot imádok : Az egyik a hagyományos, egyszerű magyar ételek, illetve a tésztás olasz ételek . Most egy nagyon egyszerű , gyorsan elkészíthető hagyományos magyar ételt hozok nektek , mely gyermekkoromban nagymamámnál sűrűn volt a vacsora asztalnál … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek, tojásmentes | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Tökéletes , egyszerű , paleo ,NatuRestore piskóta recept

A piskóta szerintem mindannyiunk alap édessége ,eddig úgy éreztem nem hiányzik az igazihoz megegyező ,mert valami “hasonlót” mindig sikerült alkotnom , volt amelyik csak színben tért el , volt amelyiknek megmaradt a liszt jellegzetes íze ,volt amelyiknek az állaga lett … Bővebben…

Kategória: Autoimmun betegeknek is, NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Máktej készítése házilag , gép és főzés nélkül

Ez a tej azoknak akik szeretik a mák ízét 🙂 Ha e közé tartozol , akkor ihatod akár natur , kakaóként és bármibe fel is tudod használni , tej kiváltására ….nagyon szeretni fogod ! A mák elég intenzíven érződik ha … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek, tojásmentes | Címke: , | 1 hozzászólás

Növényi tej készítése házilag ( kókusztej , mandulatej stb.. )

A tej ,sokunknak a legnehezebb gondot okozza .Akik magukban a tehéntejet nem is itták ,azoknak is nehézkes a nélkülözése , mert megannyi étel elkészítéséhez szükséges .A tejet sok esetben lehet helyettesíteni vízzel ,de úgy vhogy olyan üres az étel tőle … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek, tojásmentes | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo , NatuRestore főzött vanília fagylalt

Az eddigi legfinomabb paleo fagylaltom, amit ettem , párom szerint a fagyizóban kaphatóakat is lepipálja 😀  . Mondjuk én gyermekkoromban is jobban szerettem a főzött fagyikat , ez most sem változott . Paleo , NatuRestore főzött vanília fagylalt ( tejmentes , gluténmentes , … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo , NatuRestore panírozott , rántott hús

Ezt  a panírmorzsát teljesen véletlenül alkottam meg .Nálunk a kenyér helyettesítő gofris sütés mindennapos. Sokszor a sütés mellett három négy dolgot is végzek egyszerre , aztán kb fél óra után a fejemhez kapok , Úristen a gofri .Ilyenkor persze már … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo , NatuRestore petrezselymes grízgaluska leves

Íme itt a második étel a “tejbegrízen ” kívül amit el szerettem volna készíteni a NoCarb darmixből .Tökéletesen megállta ez is a helyét .Amúgy tökéletesen el voltunk 2 évig úgy a levessel , hogy csak rengeteg zöldséggel ettük , tészta nélkül … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , , , | 1 hozzászólás

Paleo , NatuRestore “tejbegríz “

Már alig vártam , hogy megérkezzen a NoCarb darám , hogy két dolgot kipróbálhassak vele ,az egyik a tejbegríz a másik pedig a grízgaluska .Mind kettőtől el voltunk párommal ájulva ❤  . Teljes mértékben , ízre , állagra és viselkedésre is … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek, tojásmentes | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo , NatuRestore vaníliás karika

Régi nagy kedvencem , imádtam ahogy omlik a számban .Két éve az omlós keksz csak álom volt .Ha próbálkoztam kekszet sütni vagy kőkemény lett vagy puha mint egy piskóta .Most elsőre sikerült omlós , roppanós kekszet készítenem ,pont ahogyan szeretem … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek, tojásmentes | Címke: , , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo somlói galuska

Mindig mindenhol azt olvastam , hogy a somlói elkészítése nagyon nagyon hosszadalmas és bonyolult .Ennek olvasatára mindig csak boltban vettem meg .Miután életmódot váltottunk eleve soha eszembe nem jutott ilyet készíteni ,mert biztos vagyok benne , hogy a tudatalattimban a … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , , , , , | 2 hozzászólás

NatuRestore , paleo kenyérhelyettesítő sós gofri

Június óta nem tudtam írni a blogomba .Okkal ! Nagyon nagyon sok minden történt velem azóta ,az egész életem megváltozott és jómagam is . Mások lettek az életkörülményeink párommal  és épp ennek köszönhetem azt ,hogy ez a gofri létrejött . … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | 15 hozzászólás

NatuRestore , paleo “túrós ” tészta

NatuRestore , paleo “túrós ” tészta   – 1 csomag paleos szélesmetélt száraztészta ( ezt használtam ) (vagy házi tészta készíthető 1 tojáshoz 100 g liszt és pici só , pici kókuszolaj ,kinyújtva , szeletelve ,és sós vízben megfőzve ) … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo madártej

NatuRestore , paleo madártej (tejmentes , lisztmentes , gluténmentes , cukormentes ) -8 tojássárgája -8 tojásfehérje -Ízlés szerint eritrit ( ezt használtam ) – 2 kikapart vanília rúd belseje ( ezt használtam ) -egy liter kókusztej ( cocomasból fél liter … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo Húsos saláta

NatuRestore , paleo Húsos saláta   -250g választott hús -kókuszolaj ( ezt használtam ) -Ízlés szerint fűszerek ( só , bors ,fokhagyma , bazsalikom stb ) -vegyes nyers  zöld salátafélék A húst apróra feldaraboljuk ,  kókuszolajon megpirítjuk , annyi olajban … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo banáncsinta

NatuRestore , paleo banáncsinta   – 2 banán -4 db bio tojás -kevés kókuszolaj (ezt használtam ) A banánt  törd össze villával ,üsd hozzá a tojásokat ,és a tésztát süsd ki olajozott palacsinta sütőben . Finom magában is de akár … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo fasírt golyók

NatuRestore , paleo fasírt golyók – 300 g darált hús -2 fej vöröshagyma – 2 db bio tojás -NaCl ízlés szerint  (Ezt használtam ) – gluténmentes fekete őrölt bors -csevapcsicsi fűszer ( ezt használtam ) -zöldbanánliszt , vagy nyílgyökérliszt vagy … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo lángos

NatuRestore , paleo lángos (élesztőmentes , gluténmentes , sütőpormentes ) -300g  paleo liszt (nálam vegyesen gesztenyeliszt , tápióka és zöldbanán liszt volt ) -2db  bio tojás -pici klórmentes  csap víz ( ezzel készítettem ) -fél tk szódabikarbóna ( ezt használtam … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo édesburgonyás muffin

Nekem személy szerint jobban ízlik , mint bármely kenyerem 🙂   Édesburgonyás muffin – 2 marék sült , vagy főtt édesburgonya , vagy sütőtök ( ezt használtam ) -4db bio tojás -1 tk útifű maghéj ( ezt használtam ) -1 … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo “tejbegríz”

NatuRestore , paleo “tejbegríz” (tejmentes , grízmentes , cukormentes ) -1 liter kókusztej ,  2 doboz cocomasból hígítva ( ezt használtam ) – ízlés szerint eritrit ( ezt használtam ) – 4-5 csapott ek útifű maghéj (ezt használtam ) Fahéj … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | 4 hozzászólás

NatuRestore , Paleo karfiol leves

Karfiol leves (lisztmentes , tejmentes , gluténmentes ) -1 – 1,5 fej karfiol (attól függ szeretnél a pogácsát is készíteni ) – 1 fej vöröshagyma -NaCl (ezt használtam ) -Ízlés szerint zöldségek ( sárgarépa , zöldség , karalábé , zeller … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo karfiol pogácsa

Karfiol pogácsa (gluténmentes , lisztmentes ) -1 fej karfiol -NaCl (ezt használtam ) -klórmentes tisztított víz ( ezzel készítettem ) -2-3db  bio tojás -gesztenyeliszt vagy zöldbanán liszt (ezt használtam ) -nem hidrogénezett kókuszzsír ( ezt használtam ) – gluténmentes őrölt … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo gyümölcs saláta

Minden gyümölcsös dolognál próbálom hangsúlyozni , hogy a gyümölcsökkel óvatosan , mivel a magas gyümölcs cukor tartalmuk miatt , gyulladásokat okoznak a szervezetben , pattanásosak leszünk tőlük ,és folyamatosan kínozzuk a hasnyálmirigyünket  is  .Nem mondom, hogy tiltólistás ,de próbáljunk minél … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo káposztás palacsinta

A palacsintát nagyon szeretem ,igazából azért ,mert  nagyon sok féle dologgal tölthető ,akár édességről ,akár sós ételről beszélünk . Jelen esetben káposztával lesz töltve 🙂   Káposztás palacsinta Töltelékhez : -1 fej káposzta -kókuszzsír (ezt használtam ) -Kálium mentes NaCl … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo gesztenyefré

Bármikor jöhet nálam , bármilyen mennyiségben 😀 . Ha nincs sok időm , és sütit ennénk akkor ilyet szoktam készíteni ,mert nagyon egyszerű ,és gyorsan kész van , illetve ami a legfontosabb elrontani nem lehet !   Gesztenyefré szelet (gluténmentes … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo citromos fügés szelet

Ez egy nagyon különleges , nem egy olyan szokványos süti lett , mint amiket eddig készítettem . Párom csak annyit fűzött az első kóstolója után , hogy : ” Ezt tányérban és villával fogom enni , mert olyan mint finom … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | 5 hozzászólás

NatuRestore , paleo reggeli : Hagymás tükörtojás zöldségekkel

Reggeli ötlet :       Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂 Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak követni a … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo tonhalas saláta

Egyszerű , gyors , könnyű és nagyon finom étel .   Tonhalas saláta ez az adag 1 főre -1 doboz tonhal (ezt használtam ) -1 bio tojás -pici  folyékony kókuszolaj (ezt használtam ) -tiszta NaCl só (ezt használtam ) Pici … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | 2 hozzászólás

NatuRestore , paleo káposztás tészta

Nagyon nagy kedvencünk 🙂 Káposztás tészta ( gluténmentes , NatuRestore étel ) -1 fej káposzta -tiszta NaCl só( ezt használtam ) -őrölt bors -Kókuszolaj ( ezt használtam ) -1 csomag Száraztészta ( Ezt használtam ) Aki a tésztát  önmaga készíteni … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo meggyszósz , gyümölcsszósz

Ez pont az a fajta étel, amit nagyon szeretek , szerintem így van ezzel mindenki , magában talán még egészséges is ,de általában ezt az ételt hússal szoktuk enni ,ami nem épp szerencsés az emésztésünknek ,mivel a szószt kb 1 … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo reggeli ,Sült szalonna

Kép | Posted on Szerző: | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo rakott ” krumpli “

Nekem régen 3 kedvenc ételem volt , első a bolognai spagetti amit bárhol bármikor meg tudtam enni annyira imádtam ,aztán a rakott krumpli foglalta el a második helyet ,és a harmadik pedig a paprikás krumpli fokhagymás uborka salátával vagy meggy … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo gyros tál

Gyros hús -500 g választott hús -Kókuszzsír ( ezt használtam ) Tiszta NaCl só ( ezt használtam ) Csevapcsicsi fűszerkeverék ( ezt használtam ) -őrölt fekete bors ( ezt használtam ) -kurkuma ( ezt használtam ) Köret : Bármilyen választott … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo spanót főzelék , fasírttal

Spenót főzelék : – Minden mentes fagyasztott natur spenót ( ne legyen benne semmi ,se tejszín se fokhagyma se semmi  spenóton kívül ) -tiszta NaCl só ( ezt használtam  ) – 3-4 gerezd fokhagyma -2-3 evőkanál cocomas vagy Totu tejföl … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo házi torma

Közeledik a húsvét ,és nekem a tavalyi volt az első olyan húsvétom, amit torma nélkül vészeltem át ,mert sajnos a boltokat hiába jártam , nem találtam egyetlen egy ehetőt sem 😦 .Most viszont elhatároztam ,hogy igenis tormával eszem majd a … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo Májleves

Vannak olyan ételeim, amiket a kényszer szül ,ez is egy ilyen leves lett ,de azóta mióta megalkottam ,nagyon nagyon szeretjük .Úgy született, hogy valami húsos levest ettem volna ,de nem volt itthon csak máj ……..   Májleves -2-3 fej nagyobb … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo főtt tojásos reggeli

Főtt tojás recept : Tegyünk fel tisztított klórmentes  csap vizet melegedni ,sózzuk meg tiszta kálium mentes Na Cl -el ,és még amíg a víz hideg helyezzük bele a vízbe  a tojásokat is ,így nem fog szétrepedni , forrástól számítva ha … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo sós avokádó krém

Én nagyon ajánlom az avokádót ,mert egy rendkívül jó minőségű zsír forrás ,tele vitaminnal! Avokádó krém : -1 érett avokádó -tiszta NaCl só (ezt ajánlom ) -bors ( ezt ajánlom ) -ízlés Fokhagyma -picike bio citromleve Az avokádót hámozd meg … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo almás vagy meggyes pite , lepény

Teljes egészében eredeti ízhez hasonló almás pitét sikerült készítenem , nem érdemes semmivel sem lecserélni a liszteket ,mert így a tápanyagokban gazdag édesség .   Almás lepény Töltelékbe : -1kg alma -fahéj (ezt ajánlom ) -4ek eritrit (ezt ajánlom ) … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo egyszerű reggeli

Pirított hagymás rántotta  nyers zöldségekkel , NatuRestore kenyérrel és bio teával (eritrittel és bio citromlével ) Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂 … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo toros káposzta , nokedlivel

Én ezt sokszor megmaradt brassóiból készítem ,mert ez esetben csupán annyit kell tennem , hogy a brassóiba melegítés közben beleteszem a savanyúkáposztát és már kész is az új fő étel .Én galuskával szeretem a legjobban , de akár sült répával, … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo brassói leves

Azért adtam neki ezt a nevet ,mert én általában az előző napról megmaradt brassóiból készítem ,nagyon gyorsan elkészül és az összeért ízek miatt is sokkal finomabb ,mint amit akkor dobok össze .   Brassói leves -Maradék 1-2 marék brassói , … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo növényi sajt

Én a sajtok közül mindig is a pannónia sajtot szerettem ami édeskés volt ,ezért ezt a sajtot is édeskésen szoktam készíteni . Az egészben van 25g fehérje ,én előre felszeletelem és ahány szelet annyit osztok 25-el ,és kijön egy szeletben … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleó Tonhalas , salátás tojás tortilla

Nekem az egyik kedvencem , amikor tehetem jó sok lila hagymával  eszem:) Akinek sok a fehérje az akár palacsinta tésztával is elkészítheti . Tonhalas , salátás tojás tortilla 2 személyre 4db lesz belőle -6db bio vagy tanyasi tojás -2 púpos … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo “Krumplis ” tészta

Az általam ajánlott tésztában 25 g fehérje van 250 grammban . Mi ketten párommal eszünk meg egy zacskóval egy étkezésre . A tésztában található fitát főzés során inaktiválódik . “Krumplis ” tészta -1 kiló batáta vagy csicsóka ( ezt használtam … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo Szecsuáni zöldségleves

Én levest ha az épp nem csontleves vagy húsleves mindig annyit főzök hogy 2 napig tudjunk enni belőle . Húslevest meg 3-4 napig .Minden nap legalább egyszer együnk levest , de az sem baj ha kétszer háromszor eszünk .Nagyon jót … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleo Sült heck hal filé , tartármártással körettel

A hal 100g ban 20 g fehérjét tartalmaz ,a ToTu tejföl meg attól függ hány fehérjéből készítjük ,de egy átlagos adag ami a képen is látható 3 fehérjét tartalmaz ,tehát 9 g fehérjét . A halat ami lehet akár fagyasztott … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore bundás kenyér ,bio teával (reggeli 5 )

Egyszerű gyors reggeli , a fehérjét is könnyen ki tudjuk számolni .Egy szelet kenyér 1,5 gramm fehérje + a rántás ami rá megy ,átlagban elég szokott lenni 1 max 2 tojás ami 5 vagy  10 gramm fehérje és azt leosztjuk … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

NatuRestore , paleó gesztenyekrém

A gesztenye egy biztonságos keményítő tartalmú szénhidrátkénként játszik szerepet a NatuRestore étrendben . A krém ehető akár magában is ha édesség ehetnék tör ránk .   Gesztenyekrém : -200 g főtt natur gesztenye ( ezt használtam ) -rum aroma ízlés … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , | 1 hozzászólás

NatuRestore , paleó Pirított májjal töltött palacsinta

Én mindig annyi pirított májat készítek amit aznap valamilyen körettel ,salátával megeszünk  , hogy másnapra is jusson amihez egyszerűen csak megsütöm a palacsintákat és már esszük is  zöldségekkel .  Pirított májjal töltött palacsinta 2 fő részére -tetszőleges máj ( Csirke … Bővebben…

Kategória: NatuRestore, Paleo receptek | Címke: , , , | Megjegyzés hozzáfűzése