2014 június hónap bejegyzései

Mogyórókrém házilag ( paleo , cukormentes, tejmentes, adalékmentes )

Már régen szemezgettem én is polcokon a mogyorókrémmel ,de mindig találtam benne valami fránya adalékanyagot .Tegnap sikerült vennem 200g török mogyorót , így  neki is álltam a házi garantáltan egészséges mogyorókrém készítésnek .Bár a mogyorót, hogy a haját le tudjam … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Diós – Almás , egyszerű , gyors paleo süti ( perubalzsam allergiásoknak is )

Vasárnap terveztük , hogy megyünk párommal nagymamámhoz ,aki 4 éve gluténérzékeny és perubalzsam allergiás is és refluxos is . Ha bármi olyat eszik amit nem lehet , akkor dagad az arca a szája stb… vagy ha savas dolgot eszik ,akkor … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , | 2 hozzászólás

Nagyon finom paleo zsemle

Bevallom őszintén ezt a zsemlét párom ügyeskedte ki ,és annyira ízlett nekem ,hogy úgy gondoltam megosztom veletek . 🙂 Párom nem pék 😀 nem cukrász , SŐT főzni sem tudott ,mikor megismerkedtünk 8 éve ,max egy rántottát .Viszont mindig nagyon … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , | 4 hozzászólás

Paleo Rakott karfiol

  Rakott karfiol Figyelem !! Autoimmun betegeknek ritkán , pm alul működőknek nem ajánlott, a karfiol miatt !!! -Fél kg darált hús – Nem hidrogénezett kókuszzsír -3 fej hagyma – NaClsó – bors -1 közepes karfiol – sárgarépa , vagy … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , | 2 hozzászólás

Paleo zsemle ( glutén mentes , cukor mentes , tejmentes , élesztő mentes )

Mint mindenkinek így nálunk is elég nehéz volt el fogadni, hogy soha többet búzás kenyér vagy zsemle . De el kell fogadnunk és ha kezdő vagy, bizony köszönj el tőle …..de csak miután megértetted ,hogy milyen galibákat okoz a szervezetbe … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

PALEO TEJFÖL, Totu krém házilag

Nálunk Békéscsabán a boltokban nem nagyon kaphatóak To tu -s termékek. Egyszer tudtam venni Totu túrót egy bio boltban ,de azt azóta sem , így kénytelen voltam megtanulni a túró elkészítését . A múlt héten voltunk Pesten , nagyon izgatott … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , | 16 hozzászólás

Paleo hortobágyi húsos palacsinta

Soha életebe nem készítettem életmódváltásunk előtt hortobágyi húsos palacsintát . Bár sajnos elég sűrűn vásároltunk a tescoba, készként fagyasztva .Szóval szeretni azt szeretjük , de mivel tescosat már nem vehetünk ,így kénytelen voltam kísérletezgetni ,mert lemondani nem akartam róla . … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo Majonéz készítése házilag

Én annyira nem voltam oda a majonézért soha , párom annál inkább ,de ez amit készítettem ez nagyon finom lett ,biztos ráfogok szokni 😀 Csináltam Totu krémet házilag 🙂 (most már azt sem kell vennem ) ,mert kellett a tejföl … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , | 1 hozzászólás

Öblítő készítése házilag ,vegyszermentesen

Nagyon öblítő mániás voltam egész életemben 😀  .Imádom a ruhákon a finomabbnál finomabb illatokat .Mindig tartottam itthon vagy 5-6 féle illatot .Aztán amikor elkezdtünk környezettudatosabb életet élni ,csak a környezetben lebomló öblítőt vásároltam ,aminek  drágább az ára ,( habár ma … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , | 6 hozzászólás

Paleo fagylalt, sárgabarack fagyi

Nekem nincs fagylalt készítő gépen,és akinek szintén nincs , ne keseredjen el , nagyon könnyű egyszerű házi fagyit készíteni  gép nélkül is .Ilyenkor mikor készítem tatám jut eszembe, aki már nincs köztünk lassan egy éve 😦  mert ő készített magának … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo meggyleves , gyümölcsleves

A nyári melegben szerintem mindenkinek jól esik egy hűs, gyümölcsleves .Apukámtól kaptam házi meggyet így az első gondolatom az volt, hogy ebből bizony egészséges meggyleves lesz .Nagy változtatást nem végeztem rajta , ízre teljesen olyan mint a sima , de … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Főzés nélküli , egyszerű , gyors , cukormentes sárgabarack paleo lekvár

Szokás szerint ettem volna egy kis palacsintát ,volt egy kis  házi ,To Tu -m de az csak 2-3 palacsintába volt elég . Lekvárom meg csak cukros volt ,ahhoz nem volt kedvem .Volt viszont házi sárgabarackom . Úgy döntöttem, hogy abból … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo béltisztító, kókusztejes joghurt

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , | 1 hozzászólás

Paleo ToTu ( tojás túró ) -s túrós palacsinta

  Elkészítjük a házi paleo turót a To Tu ( tojás túró -t ) : vagy ha tudtunk boltba venni akkor ezt a lépést kihagyjuk .  7db tojás fehérje . -2 liter  tisztított víz -1 bio citrom leve ( nekem … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Paleo házi tojás túró TOTU ( To tu ) készítése

Már régóta szemezgettem vele, de féltem az elkészítésétől, hogy biztos túl bonyolult, illetve az ízétől még jobban  féltem, mert én elég” finnyás ” vagyok az ilyen furi ételekre 😀 . Egyszer sikerült vennem Békéscsabán egy üzletben To Tu -t, (persze … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , , , , , | 7 hozzászólás

Egyszerű paleo palacsinta

A zöldbanán lisztben rezisztens keményítő van ami hidegen érvényesül. A rezisztens keményítő a vékonybélben nem szívódik fel, ezért vércukorszint emelkedést nem okoz , így nagyon jó táplálékot nyújt továbbhaladva a vastagbélben található bélflórának. Ezt a hatását hidegen fejti ki, ezért … Bővebben…

Kategória: Paleo receptek | Címke: , | 3 hozzászólás