Julcseeka vegan hozzáadott rostmentes galuska

LVN010

Julcseeka vegan hozzáadott rost mentes lisztkeverék

A lisztkeveréket magamnak hoztam létre, mert nagyon puffadtam mindenféle hozzáadott rosttól,mint pl, a bambuszrostliszt, útifű. Nem találtam a piacon olyan lisztkeveréket amiben ne lett volna. Ahogy el kezdtem magamnak fejlesztgetni rájöttem, azért nincs a piacon, mert nagyon nehéz ezek nélkül olyan kész terméket kapni amik hasonlóak mint a sikér tartalmú búzaliszt. Nem adtam fel, rengeteg próbálkozásom a szemétben landolt, de megcsináltam. Ha te is érzékeny vagy a rostokra, akkor szeretettel ajánlom neked is, vagy ha csak vegan vagy akkoris, mivel majdnem mellékízmentes, nagyon finomnak mondanám 🙂

 

Elkészítési javaslat galuskához 2 személyre:

Hozzávalók :

-320g vegan hozzáadott rostmentes lisztkeverék, ( vegan hozzáadott rostmentes lisztkeverék itt )

-260g víz,

-10g parajdi só ( parajdi só itt )
Elkészítése:

Sós vizet felteszünk forrni, közben a hozzávalókat egy edényben összekeverjük. Addig pihentetjük csak amíg a víz fel nem forr, de nem szükséges a pihentetés, mert nincs benne hozzáadott rost aminek szívni kellene magát.

Ha a víz felforrt levesszük, hogy a víz nyugodt legyen, bele szaggatjuk a tésztát, majd újra forrástól számítva kb. 1-2 percig főzzük, majd leszűrjük, átmossuk folyó vízzel.

Fújjuk le canola olaj sprayvel és tálalhatjuk is.

Kb. 730g galuska lesz belőle.

 

vegan galuska

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s