NatuRestore , paleo cigány pecsenye , körettel

NatuRestore , paleo Fő étel :

Cigány pecsenye , párolt hagymás répával ,2 fő részére

– Sertés comb

-nyílgyökérliszt ( ezt ajánlom )

-Tiszta NaCl só ( ezt ajánlom )

-5-6 gerezd fokhagyma

4 evőkanál kókuszolaj ( ezt ajánlom )

Körethez :

-3 fej hagyma

-1,2 kiló sárgarépa

-zöld, nyers  salátafélék

-só ( ezt ajánlom )

-bors ( ezt ajánlom )

-petrezselyem  ( ezt ajánlom )

A körethez pucold meg a hagymát és a répát , majd darabold fel . A hagymát pirítsd meg,majd tedd hozzá a répákat is . Sózd , borsozd, petrezselymezd  .Fedő alatt párold őket össze . A húst mosd át tisztított klórmentes vízzel , szeleteld le vékonyra , majd kloffold ki .Sózd meg mindkét oldalát , és hempergesd meg nyílgyökérlisztbe .Közben a fokhagymákat pucold meg , fokhagyma présen nyomd ki egy kis edénybe amibe már beleöntötted  a folyékony kókuszolajat hagyd állni, hogy az olaj beszívja magába a fokhagyma aromáját .A húsokat forró kókuszolajba süsd ki mindkét oldalát ,és még melegen kend meg a fokhagymás olajjal mindkét oldalát .

Nyers zöld salátafélékkel tálald .

A képen látható hús 110g ami 22g fehérje

cigány pecs

Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂

10937498_414135605409672_1393824394_n

Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak követni a facebookon :

JULCSEEKA PALEO

Fontos tudni , hogy akik paleó étrenden vannak, bármely NatuRestore ételt megehetik ,de fordítva nem ,a NatuRestore étrenden lévők, nem ehetik meg a legtöbb esetben a paleó ételeket.

A recept hozzávalóit , innen tudod megvásárolni egy helyről ,katt a képre :

330x110 logo Az áruházban segítség képen külön vannak szedve a NatuRestore alapanyagok,a  paleós alapanyagok ,és az autoimmun paleós alapanyagok is .

Reklámok
Kategória: NatuRestore, Paleo receptek
Címke: , , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s