NatuRestore , paleo édesburgonyás muffin

Nekem személy szerint jobban ízlik , mint bármely kenyerem 🙂

 

Édesburgonyás muffin

– 2 marék sült , vagy főtt édesburgonya , vagy sütőtök ( ezt használtam )

-4db bio tojás

-1 tk útifű maghéj ( ezt használtam )

-1 ek nyílgyökérliszt (ezt használtam )

-2 ek zöldbanán liszt ( ezt használtam )

-1 ek kókuszliszt (ezt használtam )

– 3 csipet NaCl (ezt használtam )

-bőséges bors

-bazsalikom (ezt használtam )

Nem hidrogénezett kókuszolaj ( ezt használtam )

-fél tk szódabikarbóna (ezt használtam )

-1 tk  bio citromlé ( ezt használtam )

A batátát vagy a sütni való tököt, süsd kókuszolajban puhára, nem kell, hogy nagyon megsüljön, vagy vízben kb 10 percig főzd puhára. Tedd egy tálba, törd össze, üsd rá a tojásokat, sózd, bőségesen borsozd, tedd bele a szódabikarbónát és a citromlevet, majd az útifűvet és szépen sorban a liszteket is és jól kavard össze. Folyékony, de sűrű, nehéz tésztát kell, hogy kapj, ha nem ilyen egy nagyon picit kókuszliszttel sűrűsítsd. Öntsd muffin sütő formába pl. ebbe http://naturepaleo.com/spd/502351/Szilikonos-Muffin-forma-12-db-os

és a tetejét szórd meg bazsalikommal .180 fokos előmelegített sütőbe tedd és aranybarnára süsd meg .

Kattints a képre a teljes mérethez!

Új étrendemet ,a NatuRestore étrendet amit a szervezet visszaállítására hoztam létre ,a képre kattintva tudod követni a facebookon ,szívesen veszem a like -okat 🙂

10937498_414135605409672_1393824394_n

Akik Paleó étrenden vannak ők ide kattintva tudnak

követni a facebookon :

JULCSEEKA PALEO

Fontos tudni , hogy akik paleó étrenden vannak, bármely NatuRestore ételt megehetik ,de fordítva nem ,a NatuRestore étrenden lévők, nem ehetik meg a legtöbb esetben a paleó ételeket.

A recept hozzávalóit , innen tudod megvásárolni egy helyről ,katt a képre :

330x110 logo

Reklámok
Kategória: NatuRestore, Paleo receptek
Címke: , , , ,
Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s